Um dia mais, outro dia menos

Numa jornada de preparação longa como é a da maratona, a gente vive uma experiência nova a cada treino.

Do cansaço a euforia, nenhum treino é igual ao outro.

Vai depender de um monte de coisas. Desde a temperatura até uma boa ou ruim noite de sono, passando pelos compromissos profissionais e pessoais.

A gente pode ter tido uma semana cheia, pesada e chegar no sábado para o longão e estar cansado, as vezes até desanimado. Podemos ter ido a um aniversário, uma festa de família ou mesmo ter tido uma viajem de trabalho que nos impediu de treinar.

Vai ter aquele dia que alguma dor vai incomodar, que o tênis não vai se adaptar, que a conversa de outros corredores vai desconcentar, que a sede vai aumentar.

Tem o dia que o sol vai estar muito forte, que a chuva vai atrapalhar, que você não vai estar com saco nenhum de treinar.

Mas o legal, é que num outro dia tudo isso pode ser exatamente ao contrário.

Cerca de um mês atrás, após um treino na USP, o André, que embarca na próxima quinta para Paris onde vai correr a maratona, dizia o seguinte sobre os treinos para a prova: “tem dias que a gente acha que vai e outros parece que não vai mesmo.”

E a coisa é assim mesmo. Hoje eu sai do treino pleno, seguro, me sentindo exuberante. Mas, já tive dias que pensei que isso tudo não era prá mim.

Quando você estiver treinando, lembre-se disso. E saiba que esses altos e baixos vão acontecer. Mas isso, acredite, também faz parte do treino, da estratégia e da superação.

Treino de hoje

Forte! E muito bom! 

Foram 10’de aquecimento + 10’ de subidas nas rampas do MAC + 2x 3km ZE (pace médio de 5:00) + 10’ de desaquecimento. Tudo monitorado pelo treinador Daniel Neves.Valeu!

Nike Lunar Eclipse

Testei pela primeira vez hoje, o Lunar Eclipse. 

A adaptação foi perfeita e fiquei surpreso e empolgado com a performance do tênis.

Amortecimento excelente, firme no pé, leve, e o solado proporciona um leve impulso no retorno da pisada. Excelente!

Vou usá-lo no próximo domingo na Meia Maratona da Corpore. Aguardem o feedback.

Valeu ao Lucas Janes que é sempre um parceirão nos testes dos modelos Nike by Milk! Aquele abraço, Luquinha! 

Por hoje é só pessoal! Mas amanhã tem mais! Beijos e abraços, bom dia e boa sorte!